今天雖然是rest day但仍然去了gym打了陣拳，開心
然後回家煮大餐
不久後又訓晏教
似乎已經成為了routine
訓醒發現94又想兜路可惜太遲了
訓完看下書就準備睇波和F1
最後利記贏波
感覺良好因為ManC終於有今日
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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