今早休息去了散步可是天氣太差了
所以行了陣就算
去買送然後回家
login不久後和Marinos吹吹水發現他好有興趣我的工作
所以就叫他申請了
希望他順利得到這個工作啦
順利收工看書訓教
明天要xmas dinner哩
要訓晏一點才行
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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