星期日
感覺一般
這個病浮浮沉沉的
時好時壞所以都不知什麼事
沒有散步也沒有做任何事
只做了清潔和買送
買了好多平時不會買的廣東日本食物
大量烏冬，開心
回家後hea一陣看書訓陣晏教
吃lunch和看足球
最後和了manu
真傷心
看下書又訓教了
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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