今天rest day去了散步
然後和江仔Brenda飲茶
吹了好耐水
1點完後去採購
終於的起心肝去了BYO
買了大量清潔用品
回家休息！
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
No comments:
Post a Comment