今天星期四
公司有個12點半開始的跑步叫Handicap
第一次就去玩下
跑個4.7K
跟著一個好fit的女人叫Fiona
搞到我都有點索氣
跑完還等齊人完成
非常歡樂的氣氛
和以前非常不同哩
跑完還一起吃lunch
之後就繼續番工了
不錯的一天！！
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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