今天星期四
公司有個12點半開始的跑步叫Handicap
第一次就去玩下
跑個4.7K
跟著一個好fit的女人叫Fiona
搞到我都有點索氣
跑完還等齊人完成
非常歡樂的氣氛
和以前非常不同哩
跑完還一起吃lunch
之後就繼續番工了
不錯的一天！！
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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