早上發現失頭哥仍然有點痛
所以決定不去長跑了
在家裡做了兩個未做過的事
買了兩堂pilates和買了training peak的跑步plan
反正用公司的錢去claim就玩一下吧
腳痛所以去了做upper body
在gym玩了2個鐘
回家輕打掃一下
便開始看下書看下電影
在家什麼都不做的感覺真的爽皮
晨早3點45起身 然後準備出門 答的士去到green park之後就開波 一路做做做 做到7點後就去vol check in 誰不知架車遲了運貨 連vol kit都沒有，實在令人吃驚 好擔心但最後都得到夠volunteer然後離開 deploy了他們後就開波 叫做順利完成了 去...
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