今天開始做新的跑步training
不算太難不過失頭仍然有點痛
跑完回家休息一下就開工
老細終於完成生日trip回來
聽她說著好興奮
開了些會
不算太忙
5點收工去cat sit Kimchi
之後就看書休息了
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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