今天早上跑了個interval
然後上第一次的reformer pilates
那個instructor不算太好
所以不太enjoy這個session
改了另外一個試下，下星期日
回家後訓了陣晏教就去Ray家
他渣車去中超買hotpot材料然後極速開波打邊爐
有早吃的朋友真好
不過這個是他們的lunch
食到飽飽吹下水便收皮
非常開心的一個星期六
晨早3點45起身 然後準備出門 答的士去到green park之後就開波 一路做做做 做到7點後就去vol check in 誰不知架車遲了運貨 連vol kit都沒有，實在令人吃驚 好擔心但最後都得到夠volunteer然後離開 deploy了他們後就開波 叫做順利完成了 去...
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