今天早上跑了個interval
然後上第一次的reformer pilates
那個instructor不算太好
所以不太enjoy這個session
改了另外一個試下，下星期日
回家後訓了陣晏教就去Ray家
他渣車去中超買hotpot材料然後極速開波打邊爐
有早吃的朋友真好
不過這個是他們的lunch
食到飽飽吹下水便收皮
非常開心的一個星期六
今天rest day要預備星期日第一次evening session 所以早上決定打掃做家務 做完家務吃完lunch就去附近的deaf cafe grand opening 非常開心在家附近10分鐘路程開了間新cafe cafe owner是deaf所以希望可以在這練下bsl啦...
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