尋晚和puipui傾開
她說瑋整好的frame太大想我過去拎
反正今天沒事做就ad hoc去他們家
先去tennis court接他們
然後車他們去買送
再回家拿frame
我想去看一下Ben的pub
所以就由他們家行去high street
吹陣水吃了個pub lunch之後
瑋和pui說最後不外出了去買送然後回家
所以我就自己回家
番到家就決定抖一下啦
看下書hea一下
看了Netflix第一集Toxic Town
都幾精彩
看完便休息
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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