今早沒有要做什麼運動
只需要做2nd session Pilates
揀了第二個instructor
原來真的不錯
這個instructor的指示非常清楚
動作也不算太難
不錯
做完回家食下早餐再去買送和散步
回家就訓了陣晏教
之後就沒事情做了
將Toxic Town看完
吃晚飯睇書訓教
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
No comments:
Post a Comment