今早沒有要做什麼運動
只需要做2nd session Pilates
揀了第二個instructor
原來真的不錯
這個instructor的指示非常清楚
動作也不算太難
不錯
做完回家食下早餐再去買送和散步
回家就訓了陣晏教
之後就沒事情做了
將Toxic Town看完
吃晚飯睇書訓教
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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