今早沒有要做什麼運動
只需要做2nd session Pilates
揀了第二個instructor
原來真的不錯
這個instructor的指示非常清楚
動作也不算太難
不錯
做完回家食下早餐再去買送和散步
回家就訓了陣晏教
之後就沒事情做了
將Toxic Town看完
吃晚飯睇書訓教
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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