今天是第一次參加公司的away day
早上先跑步然後就去會場
先有早餐然後分開幾圍枱
聽公司高層傾basic事情
也聽了公司怎樣去買一個運動
幾有趣
最後還玩了個好好玩的game
同事竟然揀了買香港渣馬
好開心
雖然最後輸了比賽
吃完lunch後還有其他presentation
聽完所有事情4點多就吹水飲野時間
留到5點多走了
回家休息
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
No comments:
Post a Comment