今天沒有安排做運動
本來有點想S&C誰不知Dan要上first aid course
所以決定行山
但又發現泊車好貴
最後去了Geocaching
由屋企出發去到對面河
終於找到了3個後決定upgrade個app
claim公司算了哈哈
行了12K就回家去
吃lunch休息訓了陣晏教然後睇波
開了陣The Sandman不過還是沒有心機
10分鐘就決定看書訓教了
今天rest day要預備星期日第一次evening session 所以早上決定打掃做家務 做完家務吃完lunch就去附近的deaf cafe grand opening 非常開心在家附近10分鐘路程開了間新cafe cafe owner是deaf所以希望可以在這練下bsl啦...
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