今天去novo做weight
program寫得有點長
要skip兩個exercise才成
回家後一如以往
早上和Claire catch up了一下便做自己事
沒有會開真開心
lunch還去了geocaching一下
晚上收工就去和Champa 做steps
她從south africa回來
不久就要搬走了
真的非常不捨得這個好neighbour哩
晨早3點45起身 然後準備出門 答的士去到green park之後就開波 一路做做做 做到7點後就去vol check in 誰不知架車遲了運貨 連vol kit都沒有，實在令人吃驚 好擔心但最後都得到夠volunteer然後離開 deploy了他們後就開波 叫做順利完成了 去...
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