今天要休息
因為therapy online session時說不要跑步
所以變成rest day了
散下步就算
公司要裝LED燈所以決定留在家
而且book了4:30的therapy去Welling
所以番工做到3點45就換衫走人
好快就看完
有些少exercise可以做
希望會跟啦
回家再做多一陣就收工了
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
No comments:
Post a Comment