今天可以去跑步了
跑了個少長的interval
感覺不錯
回公司後發現有彩派
是一年一度的uniform日
勁多波鞋和衫哩
然後就做做做，開下會，吹下水
Brighton最後一次的IEP
好快就到event day了
做到5點半多收工回家
因為拿著太多東西所以最後都答火車就算了
回家餵貓一如以往
試下鞋試下衫
然後看書休息訓教
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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