今天可以去跑步了
跑了個少長的interval
感覺不錯
回公司後發現有彩派
是一年一度的uniform日
勁多波鞋和衫哩
然後就做做做，開下會，吹下水
Brighton最後一次的IEP
好快就到event day了
做到5點半多收工回家
因為拿著太多東西所以最後都答火車就算了
回家餵貓一如以往
試下鞋試下衫
然後看書休息訓教
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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