早上跑了interval
做完event確實有點累
番公司一如以往
有點壓力因為要處理city race的entry事情
跟著Ben知道要做什麼
不過就搞到有點晏
最後差不多5點多6點走
答火車直接回家算
累
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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