熱到痴線
反正番公司決定連walk都不做了
應該過到一萬步
但miss了每天30分鐘的activity
Handicap只做了assist time keeping
3點左右同事忽然送上生日蛋糕
有點意外因為以為會發生在星期二卻沒有發生
開心
收工就會合Moon
進行第一次的PT訓練
只做下身因為她打了針
玩了一個鐘都OK啦
然後就回家去了
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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