今天本來要做gym
可是決定留到明天才去
不用太趕
散了少少步回家
繼續開工
Claire終於present了她的new way of work
然後就自己做自己事
做到4點要離開屋企一下真的太熱了
完成steps就回家去
看了Spoiler Alert
看到最後一幕才知是真人真事哩
有點傷感
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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