今天決定跑番公司
因為見energy level好像回升了
起身辦好事情就出發
感覺ok，但非常熱
跑到去沖涼開工
10點就做City Race briefing
感覺都順利，不錯
good work team
然後做下事情，handicap
去到最後手機太熱關掉了，哈
下次不知怎算
收工番屋企休息
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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