今個星期不可以跑番公司
所以就在家裡跑了個program的interval
跑完就回家沖涼準備番工
番到去吹下水做下文件就handicap
幸好著了好多waterproof的東西
最後都順利完成
4點半收工就去Pure Gym train呀Moon
今天在push and pull
做完申請下星期的pure gym就回家去了
回家前換了免費的itsu
雖然難食但都當一餐啦
今天rest day要預備星期日第一次evening session 所以早上決定打掃做家務 做完家務吃完lunch就去附近的deaf cafe grand opening 非常開心在家附近10分鐘路程開了間新cafe cafe owner是deaf所以希望可以在這練下bsl啦...
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