星期五留在家工作
有好多admin事情要做
還有City Race前要做的事情
一直忙忙忙到4點多5點才收工
比平時的星期五有點忙
收工後去了Duc Tien買星期日的材料
然後就睇書收皮休息了
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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