今天早上做完gym就開始train 94
玩了一個鐘就先走
回家吃了點東西就渣車出發瑋家
車他們去買送
買完送hea一陣就開飯
好好送，非常好食的手絲雞和蝦煲仔飯
可是因為煮蝦吸引了大班烏蠅入屋
超搞笑哩
7點多吃完便收皮開車回家去了
晨早3點45起身 然後準備出門 答的士去到green park之後就開波 一路做做做 做到7點後就去vol check in 誰不知架車遲了運貨 連vol kit都沒有，實在令人吃驚 好擔心但最後都得到夠volunteer然後離開 deploy了他們後就開波 叫做順利完成了 去...
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