今天約了Dan打拳不過因為他的BB準備出世
所以要臨出門才真正知道成不成事
最後是ok的
8點45去到Raf已在
整間gym大了好多
雖然仍然非常up dup
Dan來了後就開波
非常好玩的一個session
打拳實在不想放棄哩
太好玩
打完留下來一陣看下s&c之後就回家
散下步吃個lunch
看了Westworld S1第一集
感覺ok
之後看了波也看了書
沒什麼特別又一天
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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