thank god is friday
明天終於是Swim了
確定了如常進行後就安心了少少
做到大槪下午，看埋final 200M
就出去hyde park探一下同事
做了少少labour work
行festival area一個圈
理解一下明天的工作
傍晩收工走人
不知為什麼忽然不想煮東西
看到有人拿著KFC就好想食雞
之後就走去KFC食完晚飯才回家
10月後要乖一點了
回家休息好好準備明天大日子
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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