今天早上去做gym
upper body卻非常的累
所以求其做算了
回家後就準備番工
先做些文職事情
然後all staff briefing for vitality
之後handicap
最後終於開了Brighton第一個2026的會
都算順利
幸好有AI的幫助
5點收工就去gym
train呀Moon
感覺她不算太想做，哈
看看之後怎樣
回家發現elizabeth line全cancel
最後轉了northern line
8點才回到家
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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