今早好多事情要做
先執好行理整定貓糧
終於有時間跑個短步
然後沖下食早餐
終於起程
今個荷蘭之旅是因為看了Die with Zero這本書
才的起心肝行動
但又有點擔心了
因為去一個新地方真的要勇氣
上好火車發現原來火車是經Rotterdam 的
不用先去Amsterdam 才去Rotterdam 慳了好多時間
在Rotterdam 落車後就去hostel
可能情況極差
這情況再一次在散完步後confirm
所以終於換房了
這情況還是女仔好
整理了一切東西就準備訓
幸好大家都是早訓的人哩
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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