Sunday, 28 September 2025

JF的10K

 今早起身去跑個recovery

然後沖好涼執好行李就食酒店早餐

誰不知都有幾多人晏call time

見到不同的同事

吃完早餐就和幾個一齊行去green park

放好行李就周圍行

時間差不多就等JF到

吹一陣水就送他去start pen了

然後去finish line等

誰不知他見不到我,我又見不到他

只好在t shirt area等

搞掂之後影下相吹下水就走了

他開心得到PB

而且他形容個race experience都幾滿意

我和幾個同事say goodbye後就回家

回家煮東西食lunch

又不小心訓了陣晏教

幸好搞了鬧鐘所以只訓了一小時

起身hea一陣就晚飯然後休息了

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