今早要跑個快的10K
最不喜歡就是要跑threshold
不過都終於在target內完成
跑完沖完涼就準備出去和Steven飲茶
吹吹水
然後留在canary wharf行陣
答車回家休息
看下書看下Westworld
卻沒有看足球
看來真的沒有什麼意欲了
今天一早做好家務就出發去公司 有超多事情要做哩 event week的感覺就是adrenaline 好像好多事情未搞妥 有些不安不過希望沒事啦 handicap非常順利 完成後就繼續開工做做做 做到5點半終於收隊 回家hea下就訓教了
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