今天早上要去novo做gym
晨早已經勁多人
做完回家吃早餐就準備番工
今天有小朋友來公司跑步
本來都覺得有點煩
而且他們勁嘈
嗚呀
不過到真的開跑時
卻覺得非常可愛哈哈
全部都是同事的仔女
有些他們說好像mini version
我卻不太識分別
然後到同事的跑
小朋友就在身邊打氣
好溫馨
跑完之後開下會
晚上就去train Moon
今天算不錯,下星期練新program
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起,慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎? 做完行陣回家就出發去Lucie...
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