早上跑個interval
回家準備番工
今天想早一點回去因為要霸枱
也有好多人已經在公司
開了個早會之後就準備11點的OKR
忽然變了第一個present
幸好都不算太差啦
搞完後就去pub吃lunch
吹吹水
然後開下會就收工了
回家休息
翌日早上才發現完全忘記了早上開了dishwasher哩
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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