今早仍有點累所以先清理東西
決定將幾年心愛的衣服都vinted去了
曾經是我的最愛可是已不會再穿
價錢放到好低一下子就賣出
包好後就拿去寄
然後就去Pure
發現真的有好多好多人哩
做著後發現其實仍然有點累
所以當是deload week
做得非常輕
回家後就開始休息
終於看完Heated Rivalry
估不到這套改編得非常好
在北美大受歡迎
真的好感動
希望下年多一些adaptation啦
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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