又是長課的日子
跑了個30K
用了check point strategy
都還可以的
希望順利
跑完回家當然立即收皮
吃了個早飯就訓晏教
然後開了個非常長的家庭會議
看來我真的是全家人最不孝的那個啦哈哈
真的不希望我死後才移民加拿大
現在回想起來
才發現幸好我沒有實現那個住加拿大的夢想
多謝VU給我一個在加拿大工作的機會
開完會，吃飯，睇書，休息
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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