今個星期感覺比之前快
好像星期三留在家比較開心
一早起身散個步
然後就做timesheet了
開了些會
非常平靜的就完成星期五
明天要長課又來30k
唉唉唉唉
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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