今天rest day算了非常累尋日才完成30K
留在家看一下書之後就出發
終於第一次訓練客人
都ok啦希望Fabiana繼續進步
回家後繼續看書
終於進入最後一本zodiac academy了
快快看完生活就可以回復正常
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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