今天rest day算了非常累尋日才完成30K
留在家看一下書之後就出發
終於第一次訓練客人
都ok啦希望Fabiana繼續進步
回家後繼續看書
終於進入最後一本zodiac academy了
快快看完生活就可以回復正常
一早收到cindy的message說alex成功了 舒一口氣。。。。 不去gym，改了training program 決定rest day算了 仍然累 所以決定做家務打下掃 之後就出去PT 10點鐘開波 都算順利完成 終於可以回復星期日不用出去的日子 離開West Silve...
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