其實一看個program都知不可能完成
為什麼30k後會是threshold run實在不太明
可能移來移去整錯了
所以跑了個30分鐘就算
非常累
回家番工不算太忙
最後開了個brighton會就完結
晨早3點45起身 然後準備出門 答的士去到green park之後就開波 一路做做做 做到7點後就去vol check in 誰不知架車遲了運貨 連vol kit都沒有，實在令人吃驚 好擔心但最後都得到夠volunteer然後離開 deploy了他們後就開波 叫做順利完成了 去...
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