今天決定rest day算了
有點病但仍然番公司因為是away day
番到去9點就有pancake吃
超正呀，估不到logistics真的不會令人失望
非常驚喜的pancake breakfast
吃完後就開波present
一直聽呀聽
然後就去Puttshack玩mini golf和吃pizza
幸好我從來不是competitive的人
玩完吹下水5點就收皮回家去
非常累
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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