今天行程是要去神戶
起身跑了個recovery run
因為是virtual handicap
而且發現原來河邊是可以跑的
所以就不能錯過
跑完回酒店後就出發去神戶
意想不到有點喜歡這個小城市
有海邊有port而且也有西洋化的建築物
結果足足行了一日而且還geocaching了
100 find！
行到極累就回酒店
可惜找不到按摩的地方
決定早點回去，番香港才按摩了
明天就要離開啦～～～
東馬之旅日本篇完結了...
今天早上做leg day 做了久違了的deadlift 從輕做起，慢慢做 做完回家就出發去1880 That 是一個BSL tour解釋這個exhibition 發現現實的deaf people sign的真的超快哩 究竟會有一日可以完全明白嗎？ 做完行陣回家就出發去Lucie...
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