看來請假回來要做的事情都清得七七八八
Grace放假了所以要做strava admin
傍晚和Jason開了個會
都OK啦
他人真的蠻不錯
收工前看Risk management
為什麼我要揀這個objective哩。。。嗚呀好悶啊
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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