今天早上做pull day終於有dumbbell row的pb了
好耐未試過
做完就番公司
沒有太大特別事情
handicap也蠻順利
不過收工太累沒有去pub了
回家休息
晨早3點45起身 然後準備出門 答的士去到green park之後就開波 一路做做做 做到7點後就去vol check in 誰不知架車遲了運貨 連vol kit都沒有，實在令人吃驚 好擔心但最後都得到夠volunteer然後離開 deploy了他們後就開波 叫做順利完成了 去...
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