今天先做pull day然後番公司
仍然有點平靜的感覺不過終於見到些之前倫馬完全見不到的同事
開下會做下事情
好快就完了一天
收工就去train呀Moon
沒有什麼特別事
只是原來倫馬真的變了trend
連Moon都知道好多馬拉松的事哩哈哈
回家前去了吃honest burger
飽飽就番去休息了
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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