訓晏了，5點20才起身
所以沒有時間去新gym
唯有去樓下算了
做了3個exercise only就要走了
回家沖涼出門番公司
今天不知為何勁多人
好多會要開，好多事要做
過得勁快
5點半多就走人
行去liverpool street答車走人
回家捱眼訓
8點睇波
現在仍然比賽中究竟誰贏哩？
究竟city race會不會postpone哩？
真煩
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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