今天一路忙
因為不知England會否贏出
所以要做好多功課
而晚上就一路忙忙忙到睇波
先入1球然後就。。。。
80多分鐘決定沖涼以為會extra time
誰不知。。。。
一路我都以為我不想city race postpone
可是英國入波時我是開心的
第一反應永遠最真實
英國出局了
等多兩年啦歐國杯看看怎樣啦
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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