今天全日都勁忙
不斷開會
酒店，workforce
實在要想一個比較efficient的方法
下午開埋部門大會後
就收工去train Moon
都ok的，希望她可以快點自力更生
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...
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