Saturday, 7 November 2020

一星期一次的破戒日

 今天的破戒是早上吃面包

其實是為了牛油,嗚呀好好吃啊

然後也吃了朱古力

現在可以adjust心態不會太內疚了

這樣才平均呀

4點多去了找Moon拿Swiss Roll

超超超好食

真是太厲害

吃完才去買送,哈哈

好飽的一天,滿足

Friday, 6 November 2020

The Queen's Gambit

 一如以往的工作天

沒什麼特別

player有點事,大家都工作得不太順利

晚上收工後再開始第二集

真的不錯,星期五嘛,輕鬆點,晚上吃了零食哩


Thursday, 5 November 2020

輕鬆OT

 繼續OT

不過不算太忙,真好

只是network上好像有點問題

好快又完成一個shift了

開始了新劇 The Queen's Gambit

第一集幾ok

Wednesday, 4 November 2020

終於番工

 五天過得太快

轉眼又要番工了

幸好一切正常

工作也不多

所以就派了給其他人做

真舒服呵呵

處理一下文職事就完成

晚上開始了 Queens' Gambit

都ok好睇哩

Tuesday, 3 November 2020

長假 Day 5 - Last Road Trip - Rye and Hastings

 今日是假期最後一天

的起心肝做完運動就出車

幸好沿路去都開始天晴

渣了一個半鐘泊好車後

就直上去拍個money shot了

Rye的確是非常非常的靚

是一個非常完美的英式小鎮

本來真的好想食海鮮啦

但手機壞了而且又fasting中

最後決定快速去Hastings

海邊的小town真的好靚

影了幾張相行了個圈就走

去了SWOP買東西

第一次做環保撚

感覺都ok,可以再去

然後去Tom仔屋企拿禮物

yeah!多謝你的print,好美

回家break fast整了個湯和食了牛扒

50小時後的第一餐永遠好食

Monday, 2 November 2020

長假 Day 4 - Hair Cut before Lockdown

 今天約了火腿見面

早上做完運動等她update

在Piccadilly會合了後就行去她屋企

一邊吹水一邊吹風

她決定走了

真傷心

雖然我都知照顧家人重要,希望之後你生活愉快啦

去了Wholefoods看,已經沒有了上次Richmond的震撼

而且可能因為太累了

又不可以買東西

所以最後都走了

然後又決定行去Planet Organic

累到痴線

行完一會,在cafe nero坐了一下

又再行去Salon

今天真的行了無比多的路

回家超累餵完貓做完stretching就訓了

Sunday, 1 November 2020

長假 Day 3 - Sunday Rest

 昨晚大破戒而且好夜訓

今天訓到9點多10點才起身

好累

看完賽車才打掃

不過因為場車太悶所以也沒有完成

打完掃 hea一會還吃了晚餐

今晚吃完才fasting


Event Day後的假日

 今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...