獨自OT

Jeremy臨時取消了他的OT
變成自己番工
所以更加自由
好早就完成了工作
所以都是半hea狀態
不過今日fasting過了火
搞到失眠又肚屙

提早了吃break the fast的bone broth和cod
11點多就吃lunch
下午開始舒服了點
夜晚煮了個超好吃的咖哩～～
超滿足，我實在是天才呀～
而且還整了個chocolate lava cake哩
感覺甜癮好像要回來了
真可恨

輕鬆OT

今天是我和David番工不過一如以往他忘了
一直做做做
沒什麼特別
今天是fasting日所以也就沒吃東西啦
一定要保持與餓共存的感覺
要不就會好難fasting了

4點半散散心
可是又八卦想去Asda
Fasting時真的不應去超市，有點痛苦，哈

回家後再做多一會就收工
看了Nasa x SpaceX的launch
好厲害
幸好沒爆炸

The Boys

Steve推薦了這套劇給我
他說一季八集
所以我就襯最後的假期一直看看看
早上做了運動
吃了lunch，試了個新玩具electric mixer
真的超方便呀～
不過souffle pancake還是甜的好

看到最後一集才發現原來未完的
他說的一季是未完的一季
立即text他說有無搞錯啊
不過套劇是不錯啦。。。。

明天要番工了～唉～現在的假期多美好
真的不想番工了

假期第三天

今天是放假的第三天
感覺依然非常良好
新食譜的方針也好像ok了
兩餐分配不錯，而且肚也沒有不舒服
現在真的非常開心
原來keto真的是非常非常好呀～

因為已看完Mr Robot
所以就開始看三體Book3了
今早早了起床
然後看了The Imitation Game
ok的，也有點shock原來是關於gay的啦哈

看完後執了些舊相，哈哈
非常好笑
煮了午餐後無幾耐就開始看三體
一如以往看看下就想訓教了

3點訓到5點
起身陪一下老細們就開始煮晚飯
非常非常滿足
吃飽飽今晚想看The Fox Catcher哩
希望夠精神吧

江仔今天生日
事隔十三年
終於可以親口說了

從新出發

今天從頭再研究食譜
希望得到一些好的成果
早上先做運動然後做家務
累到痴線
出去寄包裹給江仔後就回家煮lunch

吃飽飽就再出去買雞胸和其他東西
研究新食譜，將蛋白質增多
卡路里又要多一點
不知結果會怎樣哩

兩餐都做得不錯
看了一套戲
昨晚終於完成Mr Robot
感覺有點不知怎樣但整體ok的
值得看

希望30號前可以再看多一些amazon prime吧～

回復胃口

今天回復胃口也屙了好多
可是也重了
真的不太明keto的道理
感覺上好像做對了但又好像做錯了
我決定開始佛系一點
不用太緊張
希望生日前有些成績啦
努力

今天好勁整了個超美味的pancake
然後中午和晚飯都做得很不錯
加油～

終於去到最緊張的Mr Robot大結局了
今晚要完成～！

番多一天工

番埋今日就可以放4天假了
真高興
今天也如常地hea爆
當然也有工作
但沒心情，加上是公眾假期～

不過中午吃了個lunch後極辛苦也沒有胃口
所以晚飯都沒吃
餵完貓之後hea一會就入房
看了一集Mr Robot就上床訓教了