Wednesday, 7 October 2020

Bluewater破戒日

 今天非常充實

本來是要去road trip的啦

可惜Lon不舒服

最後只輕鬆去了Bluewater 玩一陣

然後再去Home Sense, Ikea

行到抽筋

最後吃了世紀慶生

回家再吃了朱古力大破戒

哈哈

非常開心的一天

之後由排還債了

Tuesday, 6 October 2020

放假前

 今天一樣是正常的一天

可惜超餓,最後11點還是飲了個湯

4點倒食午餐

算可以啦

工作上還ok,終於不算太忙

6點收工,5天假期等著我

超開心呀!

開始了 Schitt's Creek和繼續The Boys

真的超變態!!

Monday, 5 October 2020

好正常的星期一

 今天非常peaceful,好舒服的一天

雖然好忙,也要做到7點半

可是感覺好順

昨晚的球場沒有影響我今天的心情

一早起身沒有雨立即衝去跑步

非常非常爽皮

現在冬天天非常黑可是也有種神秘的感覺

跑完回家做完HIIT開始工作

沒有Steve但算夠人手

所以也不錯

Oi project做得七七八八

所以也可算抖一抖

順利地實行了OMAD

其實整體感覺不錯

Waitrose order遲到了

幸好我也是留在家,沒所謂

今天感覺真的不錯

如果每天都是這樣就好了

Sunday, 4 October 2020

一世難忘的足球

 今天是星期日開工天

沒有賽車但又好多足球看

先重看了Leeds vs ManC

蠻好看

然後就一路番工

一邊看足球一邊做野

今天非常努力做了太多所以臨收工就抖了

看了場ManU vs Spurs 1-6

以為是完結

誰不知我們更厲害

輸給對手2-7而且還不是打少個喔

真的嚇死人

但沒有太大感覺

可能因為我們已經贏了一次

夢想實現了

而且今年我真的不覺得我們會贏

但也會支持啦

在那裡跌到,就要在那裡站回起身

不要放棄!

Saturday, 3 October 2020

處女邊爐夜

 今天是第一次的打邊爐聚會

所以一早起身做完運動就去買送

去了天天,有好多東西想買喔不過要忍手啦

買完回家搞好東西就迎接了Viann

我們第一個活動是染髮哈哈

都未染完大家就來了

我就快快洗頭然後就招呼客人

好快我們就開始打邊爐啦

以為不夠食,誰不知仍然買太多

希望下星期可清

食完飽飽也吃了月餅

不是太差啦

他們走後好快就收拾好

然後再夜一點吃了更多的朱古力,哈哈

反正都破戒啦

吃盡~~開心

Friday, 2 October 2020

獨自 in charge

 今天起Steve會放大假

只有我在

唯有盡力啦

好在都不是太煩

只是非常非常的多野做

非常忙

可是在這樣忙的狀態仍然做不到OMAD

有點傷心

希望10月可以努力一點

早上飲了個雞湯

飯前又吃了點bone broth的肉

然後3點多終於整lunch

不過4點又試了那個傳說中的奶黃月餅

都不是太差啦,有點怪怪

夜晚看了Social Dilemma

有點不認同

不過高科技就是可怕

不久將來應該會有科技戰爭吧

晚上包裹沒來,10點多訓了

Thursday, 1 October 2020

Fasting Day 2 - 72不遂

 今天工作還可以

不算極忙,少忙啦

就因為不算太忙

最後break fast了

加上又耍整bone broth

太香了,所以只做到48

算了

過幾天再來多一次,哈哈

收到了燈可惜不太work

唯有return啦


Event Day後的假日

 今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...