今天是最後一天
天氣爆好
做完dan的session再留下來直到9點半才走
本來勁想road trip
但national trust好多地方都關了
海灘又好像有點太凍
最後還是留家在balcony哂太陽和睇書算
3點多出去decathlon換東西回家再看money heist和after life
好平靜地過了最後一天假
今天是最後一天
天氣爆好
做完dan的session再留下來直到9點半才走
本來勁想road trip
但national trust好多地方都關了
海灘又好像有點太凍
最後還是留家在balcony哂太陽和睇書算
3點多出去decathlon換東西回家再看money heist和after life
好平靜地過了最後一天假
今天連上了兩堂dan
星期四是我最期待的一天
因為double dan真的非常痛苦但又好爽
從來沒有這樣期待上boxing
真的好奇怪哩
上完之後累死了
不太記得做了什麼
但終於的起心肝出車去找了賣車給我的老細呀Jay
他人幾好,所以今次surprise地去探他,帶了零食
誰不知他在減肥呵
他有要事出去所以也帶我去見識一下拖車
身為老細的他可以任揀車去渣
感覺好像蠻爽
拖完車之後回去
他硬說要請我食晚飯
唯有去啦
最後揀了最健康的雞脾
係幾好食
回家後再餵貓然後看陣書就訓
今天沒有boxing class
只好去pure gym玩下francis的堂
好耐無上他的堂
combat也改了變成circuit
都ok啦,超輕鬆
上完再上burn it
不過已經覺得不太辛苦了
搞完之後再去超市買氣
然後再去decathlon買新的boxing shoes
搞好後回家
的起心肝清潔了抽油煙機
再襯日落去了行下一邊聽書
最近聽的Green Creek series真的太太太太太正
是我不知道我需要的一套werewolf系列
喊了又喊,真的太正啦
今天是hea日好開心
先去boxing再留下來練
玩到8點多回家hea一陣再去post office
買完送再番屋企
食完lunch本來想出去但都太懶了
留在家看書然後看了The Silent Place再追Money Heist
臨訓之前再看書
大滿足!!!!!!!!
早上是dan的1-2-1 session
他知道我有獨自狂練習
也說進步了很多,phew
practise makes perfect不會有錯的
完了session後練多了一會才走
回家hea一陣吃完個lunch便出車去bluewater
今天一定要到cafe讀書
定了每日睇一個鐘dune
因為玩了幾天落後了很多
所以今天要去cafe讀
本來有點睏
但忽然睇到好精彩就一直讀下去
不過手機沒電所以就要走了
離開之前還去primark買了點運動衫
真的不想兩天洗一機衫啦
回家後吃了晚飯就和amanda練英文
今天應該可以早點訓~~
星期日放假日
先去做gym
早上去了pure一轉,然後再去boxing
今天是raf的堂,超喜歡
如果他可以教多一點就好啦
上完堂回家就吃東西
搞掂就出車去探edwin了
3點多到,吹陣水,收禮物,睇波
阿記最後竟然輸了,哈
都話足球就是圓的
8點上床睇書然後昏迷了
今天星期六,沒有節目終於可以打掃做家務
正在聽這本Wolfsong真的超超正
19個鐘的書竟然3日內完成簡直是創舉
一邊做家務一邊聽
搞好之後時間剛好就去boxing
回家收包裹再出去post office
可惜amazon似乎出錯,包裹不見了
之後再去tesco買送沖涼可以抖一下了
hea一hea繼續聽書
然後晚上就看Dune
真的超充實,開心
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...