星期五Trevor Lunch

 Rest Day去了散步

今天不算太忙

少有地Trevor約吃lunch

所以12點半倒去了Viet Baugette

吹吹水吃吃飯

不錯的catch up

然後回家繼續番工

輕鬆又一天

Sky Lunch

 早上去training

回家之後立即吃東西然後就要番公司

因為今天有重要的client lunch

所以也等不了offpeak就直接番公司了

番到去開了個會後

和久違了的同事吹一下水就起行

行去之前去過的pub

然後終於見到了些不見過面的客人

也終於見到了傳說中的Mark

他超級charming，從他開的會已經覺得他好有料

厲害

好痛苦的lunch

坐了個幾鐘才order food

然後吃完已好想走

幸好Damian和Andrew Michael都幾好吹

回家打算開會卻cancel了

和Jess吹一陣就收皮

感覺超累

PT

 早上PT

本來已轉回S&C但Dan忘了

所以不算太辛苦

做完回家繼續番工

不算太忙

看下書開下會

如常的生活

累

 早上本來打算去跑個長的

可是感覺有點累

就只跑30分鐘

而且換了新鞋有點腳痛

回家如常routine

吃東西開工開會又開會

真的有點沉悶哩

呵欠～～

被抄牌

 今天早上竟然忘了要去換tire

11點多收到電話才衝出去發現被抄牌

明明有permit

唯有去appeal

沒有發生什麼事情

最近在看The Boys

為了迎接新的一季

重看劇集幾開心因為不用太專心哈

Lucie甩底

 今天除了Lucie的BSL session沒有plan任何事情

所以做完gym後回家吃了點東西訓了陣晏教

起身吃完lunch換衫她才說好累下星期才開始BSL

我倒沒所謂啦又不是緊要事

所以就出去散步還叫了Champa

吹了陣水買完送就回家

看了套Nimona超正的animation

然後又看了集The Boys

看書訓教

Boxing Sparring Sprinting + FURIOSA

 今天早上先見Brenda她們拎魚市場的蝦

然後差不多出門去見Sarah和她打拳

做了個不錯的session

Boxing Sparring還有些體能的workout

回家還sprint了一會

超累但感覺不錯

吃完東西還出去iMax看了Furiosa

因為Chris出不了來

看完回家休息非常累

連歐聯決賽都看不到了