Halloween Office Visit

 今天終於有一天可以休息

去了RR做weight

真的久違了好感動可以做bench press啦

完成一個session回家hea一下

吃完東西出發去公司

誰不知Rhuari已走了真傷心見不到一面

和Tom Luis吹了陣水也見了Chris後就離開回家休息

hea了一天

終於可以抖番下

Last Day PT Course

 今天是最後一天番學

做了leg day

然後就practical assessment

幸運的我們得到Roger做assessor

好快就完成也pass了

3點多回家吃牛扒

然後去了見江仔未來的家

非常正呀

之後就去按摩

Gabby說我有back muscle勁開心

回家好好休息

Sunday 打掃日

今天終於的起心肝打掃

先去跑個步

跑了個sub 60mins 10K for Friday

然後就打掃

完成後決定留在家休息

Dan也說他在家不在trailer

能夠在家裡休息真的是一種福氣

看了Everything Everywhere All At Once

揀一套看過的電影來trigger movie mood

不是太work但第二次看好像不夠做

還是想重看spiderman哩

Ray Halloween Party

 今天是rest day，太累了

在家做功課

本來約了江仔他們看樓但都不想去了

好想快快趕起所有功課

最後大概兩三點完成所有coursework

然後去散步

回家之前去了poundland買decorations

之後就出發去Ray家的halloween party

參加了三次了吧？今次專登買了costume開心一下

吃飽吹夠水就回家休息

Trevor Bday Party + Exam

 今早考試

極早就回校

誰不知不夠試卷的事情再次發生

唯有等到下午

lunch之前終於開考

Ethan的試卷卻仍然未到

唯有只有他離開一下

考完後放飯

不知做成怎樣啦，算了

下課回家沖涼休息一下

5點就出發去Trevor家

好多雞呀，開心

玩了一下之後開飯

然後玩了點無聊的card game

11點終於可以走

車完lucie, seyi回家後立即沖涼訓教

12點半才訓真是太經典

VU drink

今天是rest day

出去番學行了陣跑步機

今天要做session 3

都ok啦沒有什麼差錯

完成後就出發london bridge

今天要去Vu的farewell drink

見了眾人吹了陣水後

7點就回家

回家之前吃了個burrito

餵貓沖涼訓教

星期三溫書

星期三PT

又是pull day

不知究竟能不能夠做兩下pull up哩？

回家後立即沖涼趕番學

接近尾聲學的東西都開始無聊了

回家立即做功課因為system會down

做完功課再溫一下書就完成

感謝chatgpt幫了大忙