雖然不是last day但感覺非常last day
已經不想再理任何事了
反正都不關我事
一直看書吹水然後收工
好辛苦
什麼時候才會轉好?
今天是番工的日子
可是都沒有太多人在番工
先跑個步但失敗了
超累哩
感覺還未完成recover
只跑了一半4 x 800就算了
急急回家沖涼然後開了最後的一個handover會
做了些文件
然後又不想煮lunch
最後出了去食日本lunch
吃完回家再沖涼然後看書看到收皮
好頹呀
今天rest day只去了散步
什麼都不太想做
日常的routine被這個病完全打斷
感覺不太開心
希望1月1號可以回復正常
回家看了Gladiator完全不喜歡
看到4點多又看下書
看下利記對West Ham
今年真的超強
可是卻感覺沒有人再會記得Klopp
足球越來越無趣
感覺好悶
看完足球又完成一天
非常無聊
沒有去太耐了
今天決定去一趟做press
超多人哩
novogym真的超勤力
做完回家
都不太記得做了什麼了
清理了多餘的衣服
終於有多些位放gym衫
病了沒有胃口最近食的時候總好痛苦
唉
快點好番啦
非常討厭這個感覺
今早慢跑了一下,感覺未recover但應該不遠了吧
病到傻傻下都不太記得邊日打邊日
完成Arcane有點失落的感覺
番工又沒有太忙所以login一下就算
嗚
這個年尾真的令人非常咀喪
以後一定要健健康康的
不再病倒!!!
今日決定不再訓在床上
因為感覺太弱了
而且bed rest都不會轉好
起床開始做正常的事
餵貓後回家洗下衫吸了陣地
去了超市,散了步
沖好涼後便開始看Arcane
真的非常不錯
一路看到晚上再煮了個大餐
吃飽再看多陣
後段有點開始不太make sense不過算了
看完再看多陣書就訓教
希望快點好
今天program plan了long run而且要有hill 雖然after event day但都照去 有點累 不過跑新的route感覺蠻新鮮 又一次完成不到planned distance 唉 算了 回家後拖了一陣才打掃 然後搞到下午沖個涼 lunch都未吃就訓了個晏教 ...